Yoga Nidra
YOGA NIDRA 
La comprensión, la experiencia y la práctica del "viaje y sueño consciente"
 septiembre 19  de 12 a 14h 
La comprensión, la experiencia y la práctica del “viaje y sueño consciente”

Los contenidos pedagógicos se enfocan desde la visión integradora del Yoga, la Ciencia y la psicología moderna.

YOGA NIDRA es una práctica tántrica de meditación y profunda relajación guiada. Un poderoso trabajo para lograr un adecuado manejo del estrés, aumentar el proceso de aprendizaje y armonizar el inconsciente profundo. 
Integrando el nivel físico, mental, y emocional, conseguimos el despertar de todo nuestro potencial interior.

TEMAS A DESARROLLAR
Orígenes tántricos
Anatomía energética y las cinco envolturas del cuerpos (koshas)
La relajación consciente
Sushumna nadi kundalini
El proceso de pratyahara
El estado hipnagóguico
La Conciencia testigo
La mente subconsciente, inconsciente y ordinaria
El karma
La habilidad de visualizar
El secreto de la transformación

CONTENIDOS PRACTICOS
Preparación
Relajación
Meditación antar mouna
Resolución (A)
Rotación de la conciencia
Respiración psíquica
Espacio Interior
Visualización
Resolución (B)
Finalización y Círculo de corazones

Precio:  40€
QUÉ TRAER: CALCETINES, ROPA COMODA, CUADERNO DE APUNTES Y CHAL DE MEDITACION.
INFORMACION E INSCRIPCION
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